A Karin gosta de dizer que fazia parte do grupo de mulheres que tem como desculpa a falta de tempo para começar fazer algo pela saúde e procurar entrar em forma. Felizmente, ela superou essa objeção que a atrapalhava e decidiu sair da vida sedentária que vivia, mesmo tendo a vida bem agitada.
Todo mundo deseja um envelhecimento saudável, a Auri é uma delas. Mas ao contrário de muitas, ela foi atrás e conseguiu. Tendo hoje 53 anos, ela esbanja uma saúde melhor que muitas pessoas mais jovens e com uma vitalidade e disposição impecáveis.
A Janaína é mais um exemplo de alguém que sofreu com o sobrepeso com a chegada da quarentena e que foi prestar atenção em sua condição quando as roupas já não estavam mais servindo. Porém, ela não se deixou abalar com essa situação e resolveu que iria eliminar toda a gordura em excesso com a metodologia certa.
Um exemplo de pessoa que quando quer algo, arruma tempo e faz. Com a vida super corrida, sendo mãe de três filhos e trabalhando como médica e confeiteira, ela conseguiu encaixar o Tripé da Vida Saudável em sua rotina e o resultado foram quinze quilos a menos dentro de um ano.
A Pâmela é o exemplo de todas as mulheres que possuem a vida corrida e que precisam urgentemente de um momento do seu dia para se exercitar. Dona de uma empresa de móveis planejados e mãe de 3 filhos, ela mal via tempo para cuidar de sua saúde, mas estava precisando urgentemente, pois tinha chegado a 122 quilos.
Ela sempre gostou de fazer exercícios, mas estava completamente sem forças. Levantava se arrastando e se jogava no sofá, levantava para trabalhar e ao voltar se jogava novamente ao sofá, não tendo forças para fazer nem o que gostava. Apanhou muito da menopausa, sofrendo calores intensos demais, porém tudo mudou quando ela conheceu o Tripé da Vida Saudável.
Tendo mais dificuldade na parte de se alimentar bem mais do que se exercitar, a Luciana é um exemplo de como uma dieta sem restrições, levando em consideração o que já está acostumada a comer e as coisas que não gosta de comer, é bem mais saudável e garante maiores resultados do que um método privativo.
Você pode estar na mesma situação que a Lilian estava: achando que não gosta de se exercitar, quando na verdade o seu problema é a academia. Ao adotar os treinos em casa, ela não só saiu do sedentarismo, como descobriu que ama fazê-los e não falta um dia.
Anos e anos na academia, sem perder nenhum quilo, além de sentir- se totalmente desconfortável nesse ambiente. Foi quando chegou a pandemia, que ela se viu com 25 quilos a mais do que conseguia lidar e decidiu procurar por uma mudança que fosse definitiva e que a livrasse do efeito sanfona que ela vinha há anos sofrendo.
A Mara tem 45 anos de história mega inspiradora. Ela conseguiu sair de um momento difícil, o luto da perda do seu pai, onde ganhou vinte quilos e várias dores articulares para uma vida sem dores e com quilos e quilos a menos.
