A Pâmela é o exemplo de todas as mulheres que possuem a vida corrida e que precisam urgentemente de um momento do seu dia para se exercitar. Dona de uma empresa de móveis planejados e mãe de 3 filhos, ela mal via tempo para cuidar de sua saúde, mas estava precisando urgentemente, pois tinha chegado a 122 quilos.
A Pâ se encontrava em uma situação bem triste: com 1,68, ela chegou aos 122 quilos na balança e foi se dar conta disso em um dia que não conseguiu sair do carro por estar tão pesada. Ela chegou no nível da obesidade, onde nenhuma de suas roupas estavam servindo mais.
Para tentar resolver sua situação, ela começou a comer menos, na intenção de emagrecer, mas isso não fez a menor diferença. E assim como todas que já passaram por essa situação, de parar de comer para emagrecer e não ter resultados, a Pâmela se revoltou e decidiu que ia se esbanjar a comer, principalmente “besteiras”.
O Momento da Mudança
Assim como outras alunas minhas, ela me conheceu através do meu Instagram. Segundo ela, o que a interessou e a fez tomar a decisão de entrar no programa foi um vídeo meu que ela assistiu, onde eu falava algo que ela nunca tinha ouvido outros profissionais falarem antes: sobre os hormônios, e aquilo fez total sentido a ela. Nesse vídeo, também, eu conto minha história e como já tive 14 quilos a mais do que tenho hoje, o que passou mais segurança a ela.
Primeiro a Pâ adquiriu o Mulher em Forma e seguiu certinho as seis semanas de exercícios e foi lá que a mudança ocorreu de forma ainda mais significativa, pois não trata apenas do pilar do exercícios, mas também do comportamento e da alimentação – e nesses ela sente uma diferença gigantesca.
Antes eu não tomava café da manhã, só almoçava bem pouco e não jantava, fazia jejum. No meio da tarde eu comia besteiras. Hoje eu como umas 10 vezes mais do que eu comia antes.
Pamela Alves
Ela conta que desde que aprendeu a se alimentar corretamente com os aprendizados do Programa, ela come de acordo com seus macros (gordura, proteína e carboidrato) e não fica com fome, pois as alimentações a deixam saciada.
Os Resultados e Os Comentários
A Pâ, diz que o Mulher Em Forma foi uma benção em sua vida por muitos motivos. Primeiro deles a disposição que ela adquiriu ao longo das semanas, segundo os resultados que ela jamais imaginava que teria e por, principalmente, voltar a caber nas roupas que antes não servia mais.
Ao total, ela eliminou 14 quilos. Sua autoestima não poderia estar melhor. Em nossa conversa ela conta que as pessoas perguntam para ela como ela está emagrecendo, se está tomando algum remédio ou, então, quantas horas ela está passando na academia, porque simplesmente não acreditam que são resultados de 20 minutinhos de exercícios por dia.
E se alguém que perdeu tantos quilos assim te contar isso, tenho certeza que você também pensaria que ela estaria mentindo ou escondendo a fórmula mágica. Mas para quem conhece o Tripé da Vida Saudável e o aplica em sua vida, sabe que isso é cientificamente verdade. É uma forma que Pâmela emagreceu, as minhas outras alunas que já apresentei para vocês aqui, eu emagreci e que você também pode emagrecer ao se juntar a nós no Mulher Em Forma.
