Esse é um artigo de depoimento de uma das minhas alunas do meu programa Mulher Em Forma que teve ótimos resultados tanto fisicamente quanto psicologicamente.
A Lou lutava com transtornos alimentares, além de ansiedade e depressão. Durante a pandemia tudo piorou e ela se viu engordar cada vez mais e sem um caminho para seguir.
Inúmeras vezes tentando emagrecer com métodos diferentes e todos sem resultado. Mas mesmo com a vida corrida, ao encontrar meu Instagram e conhecer meus Programas, a Tânia decidiu dar um voto de confiança e conseguiu sair do sedentarismo com treinos que cabiam certinho em sua rotina agitada.
Com histórico de bulimia, quase uma anorexia e de compulsão alimentar, a Adriana conseguiu superar todos esses problemas e continuar cuidando de si, indo à conquista do seu peso ideal. Por mais difícil que seja dar o primeiro passo, quando você o faz, a diferença vem e, no caso dela, de forma definitiva. Tudo graças à aplicação do Tripé da Vida Saudável, que gerou resultados maiores do que ela espe
Para quem está se sentindo sem esperanças por ter tentado de tudo, eu tenho certeza que a Lilian vai ser sua motivação. Lidando com compulsão alimentar, ela adquiriu o Mulher em Forma e o tirou de letra. Hoje carrega todos os seus aprendizados e aceitou compartilhá-los com você.
Mesmo na menopausa, que é um período que dificulta muito a perda de quilos, a Rê conseguiu eliminar 5 centímetros de barriga e muito mais em 2 meses. Aluna do Mulher em Forma, que não atrela os outros pilares; Nutricional e Comportamental, ela teve ótimos resultados através da modulação natural de seus hormônios.
Mesmo com limitações nos joelhos, vida corrida e sobrepeso, a Martha se superou muito dentro dos meus programas e conseguiu o resultado incrível de eliminar 10 quilos em pouquíssimo tempo. Levando todo o processo a sério, indo em frente mesmo com dificuldades, ela pode dizer que hoje ela incorpora e vive o Tripé da Vida Saudável – o que a transformou em uma nova mulher que é visível para todos a sua volta.
A Margareth, ao contrário de outras alunas que já foram apresentadas anteriormente, nunca sofreu com excesso de peso, pelo contrário. Porém, embora com seu perfil magro, ela não fazia ideia do tanto de gordura acumulada na região abdominal – gordura essa que causa sérios problemas cardiovasculares.
A Su é um caso bem especial que, além de emagrecer, ela cresceu 4 centímetros por exercitar sua postura. Assim como outras alunas, ela chegou até a mim sem querer aparecer em fotos de tanta insatisfação com o próprio corpo, mas em poucos meses ela se tornou uma nova Sueli.
A Tiemi está na faixa de mulheres que já estão na casa dos 40 ou mais e sabem da dificuldade que é emagrecer nesse período, ainda mais na menopausa. Mesmo depois de se aposentar, ter tempo para se cuidar, ela não conseguiu emagrecer os quilos que queria, tudo isso devido aos maus hábitos que você pode estar cometendo também.
Após entrar em um ciclo vicioso onde, desanimada, não praticava nenhum exercício, mantinha uma alimentação ruim e, para piorar, extrapolava em alimentos gordurosos quando ficava chateada, ela chegou a conclusão que estava mais que hora de sair disso.
