Tudo o que Você Precisa Saber para se Alimentar Melhor no Período Menopáusico
Já foi explicado formas naturais de diminuir os sintomas da menopausa através da liberação de três hormônios importantes. Mas só isso sozinha não terá tanta eficiência; você precisa saber os macro e micro nutrientes que você precisa se alimentar e que ajudarão a fazer a diferença. Bora lá?