Nutrientes Que Não Podem Faltar Para Emagrecer
Quando se pensa em emagrecer, logo vem à cabeça cortar alimentos ao invés de acrescentá-lo. Porém, um dos meus maiores conselhos é: para emagrecer você precisa comer. Pode parecer estranho em primeiro momento, mas você vai entender porque funciona e quais nutrientes você precisa ir atrás se deseja um emagrecimento definitivo.