Auriene Sato

Todo mundo deseja um envelhecimento saudável, a Auri é uma delas. Mas ao contrário de muitas, ela foi atrás e conseguiu. Tendo hoje 53 anos, ela esbanja uma saúde melhor que muitas pessoas mais jovens e com uma vitalidade e disposição impecáveis.

Assim como muitas das minhas alunas, a Auriene chegou para mim sedentária. Ela havia acabado de fazer uma reposição hormonal por conta da menopausa e isso mexeu demais com o seu organismo, o que acabou acarretando no sobrepeso.

No entanto, ela comenta que o que mais a surpreendeu foi a falta de força para se levantar sem precisar de ajuda ou de algum apoio. Nesse instante ela entendeu que havia algo de errado e que precisava mudar sua atual condição

A Solução Aparece No Momento Certo

Foi durante uma noite em que a Auri estava pensando muito no que poderia fazer para melhorar seu condicionamento físico que ela acabou achando o meu Instagram. A primeira coisa que apareceu a ela foi meu vídeo a respeito do meu antes e depois, da minha experiência como profissional, dos vídeos que ela poderia fazer em sua própria casa e, nisso, ela se encantou.

E seja sincera, você tem pé atrás com propagandas na internet, não é mesmo? E não foi diferente com ela. Porém, sua preocupação era a respeito se ela conseguiria cumprir um compromisso consigo mesma, se iria fazer os exercícios na situação em que ela estava. 

Mas isso rapidamente foi resolvido pois, quem já conhece os programas sabe, há o nível 1 para pessoas sedentárias, o nível 2 para quem já está um pouco mais acostumado a fazer exercícios e por último o nível 3 para quem já treina recorrentemente. Então a Auriene começou devagar no primeiro nível e já na segunda semana ela foi vendo mudanças no seu corpo.

O Quanto Custou Ela Testar

Auri conta que ao fim das seis semanas do programa Mulher em Forma ela conseguiu eliminar 3 quilos e ainda se surpreendeu com como a sua condição física havia mudado. Em suas palavras, sua condição estava mais maleável, onde conseguia abaixar e levantar sem esforço algum.

Entretanto ela não parou por aí. Ao ver que a turma para a Comunidade Viva Fit estava aberta em Outubro de 2021, ela decidiu tentar entrar e conseguiu. De cara ela viu uma provável dificuldade que ela achou que teria lá dentro: a alimentação.

Suas Experiências e Resultados

Enquanto o Mulher Em Forma é mais focado em apenas um pilar do Tripé da Vida Saudável; o treino, a Comunidade abraça os três. E o mais engraçado é que todas que entram, acham que sabem se alimentar direito e que já se alimentam de forma saudável. Com a Auriene não foi diferente.

Por ser vegetariana,  a Auri acreditava que sua alimentação era super saudável e equilibrada, mas ao entrar na Comunidade percebeu como consumia muita gordura e carboidrato, mas pouca proteína.

Além da reeducação alimentar e dos exercícios individualizados, ela ressalta a importância que as reuniões da Comunidade têm sido para ela, já que é um momento de explicar como funciona o Tripé, fazer correção de exercícios, tirar dúvidas e receber dicas de alimentação. Fora, também, todo apoio e troca de experiências que acontece com as meninas de sua turma, algo que faz muita diferença na hora de obter os resultados.

E aqui não dá para falar de resultados sem falar de números! E os números da Auriene são realmente impressionantes. Já foram 10 quilos eliminados, 12 centímetros de quadril e 8 centímetros de cintura. Para quem já sabe que a balança não importa muito, reconhece a conquista desses números.

Para quem, lá no começo da nossa Comunidade, colocou como objetivo poder vestir uma calça sem emperrar no quadril, hoje não está precisando gastar dinheiro com roupas novas mais. Ela está curtindo as antigas roupas que estão até largas e, o mais gratificante de tudo, ela hoje consegue vestir um vestidinho que não entrava de jeito algum. 

É uma sensação maravilhosa que eu não sentia fazia anos

Auriene Sato

A Nova Auriene

Como o seu marido brinca; existe uma antiga Auriene e uma nova Auriene agora com a Polly. E essa nova Auriene hoje se sente mais ativa e diz que foi uma benção de Deus. Seu sentimento é de pura gratidão por ver tanta transformação em sua vida. E não foi somente ela que percebeu não, ela conta do comentário de sua filha de 24 anos que mora distante:

Eu falo com a minha filha por vídeo e ela disse “mãe, eu não vejo a hora de te ver pessoalmente! Como você está linda, como emagreceu

Auriene Sato

Quem não ama ouvir um elogio desse? Ainda mais vindo da pessoa que você ama. É por isso e por todos os benefícios já citados que ela conquistou, que ela indica a Comunidade Viva Fit e ainda deixa um recado para você que está em dúvida:

Quem tem dúvida, tira a dúvida de lado. Não pense! Entre, participa e vê os resultados.

Auriene Sato